ビー・エスコートビューとでは、短期間で効果的な脂肪の燃焼を促し、全身の筋肉を使用する事ができる、「サーキットトレーニング」を採用しています。
【サーキットトレーニングとは？】
①ステップボードで行う有酸素運動とマシーンで行う筋力トレーニングを交互に行うシステムで効果的に脂肪を燃焼させます。
②血液循環を良くしコリをほぐします。
③簡単なのにダイエットにも効果大！
④1周で全身の筋肉を使い基礎代謝を高めます。
短期間で理想のプロポーションに
体の内側からキレイになれる！
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